Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz. AYRINTILAR
Gönderiler
Beslenme & Diyet
Doğru Protein Kaynakları Nelerdir?
Proteinler, kas ve kemiklerinizin yapı taşıdır. Kas kütlesini ve gücünü arttırır.
Fizik Tedavi & Egzersiz
Lenf Ödem Rehabilitasyonu
Lenf ödemi, lenfatik sistemdeki bir bozukluk veya hasar nedeniyle lenf sıvısının...
Sağlık & Yaşam
Sıcak Su Torbası Kullanımıyla İlgili Bilmeniz Gereken Zararlı...
Sıcak su torbası kullanmak hızlı bir rahatlama sağlayabilir ancak yanlış kullanımda...
Çocuklarda Eğitim ve Gelişim
Sevimli Canlılarla Tanışmanın Yolu
Çocuklar, hayvanlara karşı korku ve endişe duyabilirler. Bu yazıda, çocuklarda hayvan...
Beslenme & Diyet
Mide Ekşimesine Elveda Demenin Yolu: İşte Mide Ekşimesine...
Mide ekşimesi hayat kalitenizi düşürebilir. Ancak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları...
Çocuklarda Eğitim ve Gelişim
Depremi Çocuk Nasıl Anlasın (?)!
Her ne kadar çocuklar uzak tutulmak istense de deprem gerçeğiyle herkesin karşı...
Fizik Tedavi & Egzersiz
Havayı içimize çekmeyiz. Dışarıdan ciğerlerimize itilir!
Hacim ve basınç değişikliği nedeniyle gerçekleşen nefes almak, gerçekte dışarıdan...
Fizik Tedavi & Egzersiz
Derimizin Esnekliği Nelerin Habercisi
Derinin esneklik seviyesi vücudun fizyolojik yapısına, yaşına, sağlık durumuna ve...
Sağlık & Yaşam
Vücudun PH Dengesi ve Asit Zararları
PH dengesi ve asit denince aklımızda birçok şey canlanıyordur ama kısaca en önemlilerinden...
Sağlık & Yaşam
Renklerin Gizli Zararları: Hangi Renkler Neler Yapıyor?
Renklerin Gizli Zararları: Bu Renklerin Sağlık Üzerindeki Etkileri İnanılmaz! Renkler...
Fizik Tedavi & Egzersiz
Omuz Çıkma Dinamiği
Çok dinamik bir yapısı ve bazı zayıf noktaları olan bu eklem çok fazla ligaman ve...
Fizik Tedavi & Egzersiz
Erkek Sağlığı Her Erkeğin Hakkıdır - MOVEMBER
30 Kasım 2022, Kasım Ayı’nın son günü. Bunu bu kadar önemli yapan ne? Günümüzde...
Sağlık & Yaşam
Dikkat! Nefesini Doğru Almıyor Olabilirsin!
Her şeyin başı nefes! Meditasyon öncesi yapılan nefes çalışmaları sinir sistemini...
Zihin Sağlığı & Kişisel Gelişim
Meditasyonda Zihin Nasıl İşler?
+Zihin farkındalığı ve Meditasyondan beklentimizi saatte 300 km hızla giden bir...
728 post
468 post
234 post